음주 후 ‘숙취해소 운동’시 근육 녹는다’

음주 후 ‘숙취해소 운동’시 근육 녹는다’

전 세계, 사람들마다 각기 다른 숙취해소 방법은 끝이 없이 무궁무진하다.

하지만 숙취 해소를 위해 운동을 해왔던 사람들이라면 당장 그만두도록 하자.

기사와 관련없는 사진

음주 후 숙취 해소를 위한 운동이 음주로 인해 떨어긴 간 기능에 더 부담을 준다는 연구결과가 발표되었다.

이미 알코올 분해로 부담을 받은 간에서 운동 시 근육을 만들기 위한 단백질을 내보내며 엄청나게 부담이 될 수도 있다고 한다.

또한 영양분의 섭취 없이 강한 운동 시 근육 세포 속의 물질들이 혈액 안으로 녹아나와 몸 밖으로 배출되며 장기를 손상시킨다고 한다.

[저작권자 위키블루] 강수지 기자

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